(資料圖)
1、幫助改善氣血。從中醫(yī)的角度來說,枸杞可以滋補(bǔ)肝腎,補(bǔ)養(yǎng)氣血,而大棗則有助于改善氣血。對(duì)于一些貧血的人來說,喝枸杞大棗水可以改善貧血。
2、延緩衰老,對(duì)于一些愛美的女性來說,多喝枸杞,泡大棗可以延緩衰老。枸杞中含有豐富的枸杞多糖和多種礦物質(zhì),有助于消除體內(nèi)自由基,而大棗含有高抗氧化物質(zhì),可以氧化衰老,所以這兩種一起喝可以延緩衰老。
3、清肝明目,枸杞中含有的枸杞多糖對(duì)肝臟有保護(hù)作用,可以降低血清中的轉(zhuǎn)氨酶,從而促進(jìn)肝細(xì)胞的修復(fù)。研究表明,一些肝細(xì)胞受損的人經(jīng)常吃枸杞,可以修復(fù)細(xì)胞,預(yù)防肝病的發(fā)生。
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